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这几种饮品都是比较伤身体的,很多人却经常喝
作者:米米乐 发布时间:2020-09-17 阅读:39
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以上这些都是市面上常见的一些饮料,偶尔喝一下尚可,经常喝,都会对身体带来不同的程度的损害,所以爱河饮料的朋友要注意了,不要为了一时的口感,而忽略了身体健康,那样就会得不偿失了。

近几年来,网上经常有报道说某某小伙,某某女孩,因为经常喝一些东西,导致身体出现问题,甚至是不可逆转的重大伤害,这是有报道的,没报道的相信会有更多,因为现在科技发达,在一些饮料当中,商家为了追求一些口味,色泽,不惜采用各种化学合成添加剂。


虽然这些都是属于可食用的食用化学添加剂,但是,偶尔一两次,还好,经常喝,日积月累,难免会积少成多,一些物质量达到一定的程度后,就会对身体造成伤害,不得不注意。那么市面上有没有比较健康,口感又好,又能解渴的饮料呢?答案是肯定的,比如来杯米饮的系列米饮产品,采用纯天然的谷物为原料,打造的健康米饮类饮料,在这方面就不存在这些问题,而且还有促进健康的作用。



下面是市面上一些常见的不能多喝的饮料盘点:


一、碳酸饮料


碳酸饮料含糖量高,容易导致肥胖,还会影响钙的吸收,尤其是正长身体的孩子,会导致骨骼发育缓慢,即使是成年人也不能多喝,会导致骨质疏松,牙齿也会被其腐蚀,如果家里有爱买碳酸饮料的,就赶紧停下来吧



二、咖啡


市面上很多速溶咖啡,价格便宜饮用方便,由于咖啡因含量极高,所以有提神的功效,如果喝太多的话就会导致中枢神经系统过度兴奋,严重的还会引发精神紊乱。



三、功能性饮料


因为功能性饮料中含有许多咖啡因,牛磺酸等成分,对心脏有刺激作用,大量的摄入会给人体带来危害,如果晚上喝会引起失眠,此类饮品需要长期保存,防腐剂肯定不少,长期喝会导致体内防腐剂不能及时被分解和排泄,积聚在体内会损害身体健康。


四、鲜榨果汁


果汁压榨后会释放出更多的糖分和果酸,这些果酸会软化牙釉质,如果经常喝,会把釉质软化,时间长了保护层就会脱落,牙齿也会坏得快!


以上这些都是市面上常见的一些饮料,偶尔喝一下尚可,经常喝,都会对身体带来不同的程度的损害,所以爱河饮料的朋友要注意了,不要为了一时的口感,而忽略了身体健康,那样就会得不偿失了。

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